そがぁな時に役立つアロマオイルでお勧めなんが「ベルガモット」じゃ。柑橘系のフローラルな香りがしてすっきりした気分になるんじゃけぇの。
効能としちゃぁ「やる気アップ」じゃ。さぁこれから勉強しよう、仕事に取り掛かろう、やらゆぅた時に香るとええじゃろう。
取り掛かる準備の間に、アロマポットで焚いてもえげじゃの。ベルガモットの香りの中で支度をすりゃぁ、きっと終わる頃にゃぁやる気満々じゃ。
ちさい霧吹きに水と一緒にベルガモットのエッセンスを垂らして、それをシュッとひと吹きするばっかしでも違いますのぉ。
そのほかにお勧めなんが「バジル」ゆぅて「ライム」じゃ。バジルは食用でもらう方も多いかゆぅて思いますけぇの。
バジルの葉を細かく刻みバターと練り合わせた「バジルバター」を、朝のトーストに塗って食べるなぁ効果的じゃ。
バジルの効能は集中力のアップで、シャキっとするんじゃ。なんで朝にゃぁもってこい。ほいで頭痛や筋肉痛をやわらげる効能もあるんじゃ。
アロマオイルを焚いてゆったりすりゃぁ、痛みをやわらげてくれそうじゃの。
もうひとつん「ライム」は、聞いたばっかしで想像できる柑橘系の香りじゃ。レモンよりゃぁ酸っぱい感じゃぁなぁんじゃが、さっぱりしとるんじゃけぇの。
なんで、ライムのアロマオイルの効能もさっぱり元気になるんじゃけぇの。思わず舐めとぉなる香りじゃが、くれぐれも口にしませんようご注意を。
ほいで柑橘系のアロマオイルは、肌に付けたら日に当てんのが鉄則じゃ。シミになってしまいますんでこちらもご注意を。
タグ：アロマオイル
